今朝の体重83.75kg　体脂肪率27.8%（ダイエット38日目）

二日間の研修の間中、普通以上にご飯を食べ、お酒を飲んでいた。が、案外体重が増えずにいたのでほっと一安心。これなら戻すのも案外楽にいきそうだ。