今朝の体重86.75kg　体脂肪率28.3%（ダイエット5日目）

お、ちょっとだけど、体重も体脂肪率も下がってきてる……！今度こそダイエットの効果が上がりはじめたところかな？

今朝の食事は、昨日購入したHERBALIFEサプリメント。メインとなるのはプロテインドリンク。これが不味いと辛いわけだが、そんな事はなかった。チョコレート味を選択したのだが、味は程良い濃さで飲み応えがある感じだった。

これなら続けてやって行けそうだ。一応お昼もこれで行く気なのだが、次は空腹感が課題になるかな？