起床時体重87.55kg　体脂肪率29.8%（ダイエット３日目）

昨日の朝と比べると約1kgの増加。

寝る前にビール飲んじゃ駄目ってことですね（てへっ）

追記
悪い事ばかりでもありませんでした。出勤時、ズボンを穿くとき、ベルトの穴がちょっと緩くなってました。