朝食前 体重80.75kg 体脂肪率25.8% 除脂肪量59.91kg から sougetuOte | 2014/12/24 - 07:05 |2014/12/24 体重 順調に減って（元に戻って？）来ている。この調子で頑張っていきたい。食事もだけど運動もね。代謝を上げなければ。 後、体脂肪率の目盛りが読みづらかったので、下限を20％にしてみた。将来的には体脂肪率20％も下回るつもりだが、今はまだ遠い目標だからね。 徐々に減る体重 ブックマーク パーマリンク.
