夕食前80.0kg 腹筋腕立てなど から sougetuOte | 2014/12/13 - 19:38 |2014/12/13 体重 夕食前80.0kg。昨日の夕食前より600gの減少、良い感じだ。 腹筋運動や腕立て、英雄のポーズなどを夕食後に行った。 ブックマーク パーマリンク.