お休み二日目はちょっと失敗気味

昨日ちょっと調子に乗り、夜の１２時近くまで起きていて仕舞ったのがいけなかった。今日は眠い。午前中は結構頑張ってみたのだが、結局昼ご飯食べた後に昼寝してしまった。

昼寝だけのつもりだったのだが、本格的に寝付いてしまい、結局起きたのは１８時半。ちょっと残念。やはり２３時前には寝るように努めるのが良さそうだ。

この１ヶ月の休みは、鬱を癒し、生活リズムを作るのが目的なんだから、何もないからと適当に過ごさず、綺麗な生活を心がけていきたい。