ストレッチ開始

今年の目標に対してストレッチを開始。四股立ちしたり正拳突きしたり。
体がなまりきってるのでストレッチだけでも相当きつい。
昨日もストレッチしたんだけど、それの影響か尻が筋肉痛だし。ヤバス。