今日は、なおかつ強く心を乱す事ががあり、すっかり参ってしまい、早退してしまった。
なので今日は朝の呼吸法と日拝だけになってしまった。まぁそう言う日もあるだろう。
朝呼吸法を行い、通勤途中にも呼吸法を行いながら歩いてみた。呼吸法を心がけながら歩くと非常に息が苦しく辛かった。
やはり呼吸筋や心肺能力の低下が大きいのだろう。
検索で辿りついてくる人が多いようなので。
私が愛用してるアウトラインプロセッサiEdit用のツールです。
WZ階層付テキスト形式で出力したファイルをWindowsWord等で読み取れるRTF形式に変換します。
目次と地の文のフォントサイズを変更することができます。
大昔作ったお粗末なソフトですが、今でも愛用しています。
皆さんのお役にたつと嬉しいです。
WZ2RTF.LZH←リンク先を保存で利用してください。
今朝は呼吸法を約１５０回ほど。非常に腹筋が疲れる。お腹をべこべこ動かしながら呼吸するとこんなに疲れるのか、と実感する。逆に言えば、これまでほとんど鍛えて無かった証拠なんだが……。
昨日から、朝にタロットの一枚引きをするようにした。
今日のカードはワンドの７（逆）軽はずみな行為に注意。ぼーっとしないように。
タロットをもっとちゃんと覚えたい、使いこなしたいと考えるようになり実践する事にした。とりあえずは朝のあわただしい時間でも可能な一枚引きで。
どんどんやって経験を積もう。
ちなみに、数日前から日拝もきっちりやってる。
アクセス分析していると、どうも過去Logからやってきている人が結構いるようだ。何とか対策したいところだが……。できればP_BLOGで閲覧できるようになるといいんだけど、上手く行くかなぁ。なんとか継続して努力していきたいところ。
NGワードの行法は続けてる。口に出すのはおおよそ大丈夫なんだが、手癖で文章を書く時にはつい出てしまうね。
この辺の意識を上手く調整するのが大変そうだ。でも頑張るぜ。
最近太り過ぎと実感したので、ちょっと運動をしようと思う。まずは魔術の修行も兼ねて太極拳の呼吸から。
今日早速行ったのだけども、もう苦しいのなんの。これは太ったためなんだろうねぇ。筋肉は衰えてるし、お腹に相当な重量の脂肪がこびりついてるしで、そりゃまぁ気合い入れての呼吸は大変だよね。
馬歩にするのは当分後にして、まずは立った状態で気を感じながら呼吸だけ。それだけでも最近流行りのロングブレスダイエットとほとんど一緒のようなもんだから、きっと痩せるに違いないと思う。
くそう、おのれーー。またしても「とりあえず」って書いてしまったわい。口に出す方はまだ気がつくけど、手癖で書いたりしてしまうのが悔しいなぁ。
昨日から断続的に続いている頭痛。
ストレス性のものなのか、姿勢が悪いことからくる肩こり性のものなのか分からん。どっちにしてもつらい。
天候がよろしくない事もあって体調はすこぶる悪い。ドグマチール飲みながらなんとかごまかして行きたい。
今朝までのNGワード使用回数１回。
起きぬけで口走ってしまった。迂闊。
魔術武器を作るために、グラインダーだけでは飽きたらず、とうとうフライス盤まで購入してしまった。約５万円なり……。ここまで金をかけたからには後には引けぬものになったなぁ。元々後に引くつもりもなかったが、ちょっと大げさになってびびってるような。
普通校に通っていた自分が、工業系の道具であるフライス盤をどこまで使いこなすことが出来るか難しいところかも知れないが、できる限りやってみたい。
