土日と寝て過ごしたおかげか、風邪は随分良くなった。今日になってからは薬も飲んだので楽に過ごせるようになった。
体重はきっちり落ちてきているようだが、体脂肪率が上がっているのが気になる。やはり寝て過ごした分、筋肉が落ちてるのかな？何かしらトレーニングをした方がいいのかもしれない。
風邪気味だったので寝て過ごしたのが良かったか。随分体重が減っている。このままぐぐっと減ってくれると嬉しいが、これは風邪のせいだろうしなぁ。揺り返しが来ないことを祈ろう。
よしよし。だいぶ減ってきた。良い感じである。
ただ、ちょっと風邪気味になのでこのまま続けて良いか心配だなぁ。どうしたもんだろう。
今朝に比べるとだいぶマシになってきた。このまま明日の朝にまた85kg台になるといいなぁ。
今日は、日拝も何もせずに出勤しようかと思ったが、一応日拝。
7時40分ごろ日拝。
室内の神像に向かって行ってみる。やはり日拝という定期的な動作をすると何かしらスイッチが入るらしく、そのままLBRPも行う。
LBRPでは五芒星の光が、神名の振動ととともに遠くに飛び去る様子を具象化するのが上手く行った。ちょっと満足感がある。
しかし四大天使を迎える所で肩こり頭痛が来て、上手く行かんかった。残念だ。
そのまま小六芒星儀式を行ってみる。はじめて行う儀式だったので、片手に本を持ったまま行った。小五芒星儀式に慣れていると、小六芒星儀式は分かりやすい儀式のように感じる。
LVXのサインを使い、光を下すイメージがきちんとできたのは良かった。
次は小薔薇十字儀式にもチャレンジだな。
徐々に出来る儀式を増やすと、それにつれて必要な知識も拡充される感じだ。自分のペースで出来る事を増やして行ってみよう。
こういう自学自習は非常に楽しい。負担にならない程度に頑張ろう。
ふと気がつくと、テラリウム水槽からバタフライフィッシュが飛び出してる！！なんてこったい……。上の水槽ではコリドラスが全滅してるし、アカヒレも全滅。高い金出して買ったプレコも1匹死んで、もう1匹は行方知れず……。ほとんど全滅に近い。なんでこんな事になってしまったのか、訳が分からない。
正直がっくりくるわーー。
体重が増えてしまっているが、これは、昨日昼と夜の2食普通に食べたためだと思われる。特に夜はアルコールも入ったしな。仕方がないだろう。
体重は微減、かあ。体脂肪率も微妙にしか下がってない。どっちも誤差と言われれば誤差、という程度。難しい所だなぁ。早くきっちり下がってるのが分かるようになりたいものだ。
ただまぁ微減とはいえ、下がる傾向になっているのは確かなこと。気を強く持とう。
お、久々に85kg台。ぎりぎりだけど行かないよりはマシだろう。
以前、rvmの設定を行ったが、デフォルトで使用するrubyはsystemのもののままだった。そこはかとなく検索していると、デフォルトで利用するrubyを変更できると有ったので、ここを参考に、変更した。
rubyのバージョンは1.9.2-p290、gemsetはrails3。
