ふと気がつくともう2月。1年も1/12が過ぎたことになる。今年の目標のダイエットはまだまだ成果が出ていない。いかんなあ。一応、朝ストレッチをしたり、講義の途中で中腰になったりとなるべく消費カロリーを増やす方向で動いてるんだけど……。やっぱりまとまった時間も取らないと駄目かな?それとも自主運動だけじゃ上手く行かないのかな。しかし、今のところまとまった時間が取れるところがないんだよねぇ。うーん。
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