３日前から馬歩を再開した。今度は続くと良いが。
足の裏の体重の中心、ひざ、股関節、腰、肩、腕、首、頭、視線、と調整していくと、結構限界は早い。
馬歩しながら瞑想できるようになるまで頑張りたいな。
今朝の気温は24度。暑くも寒くもないイイ感じ。デグー達もご機嫌です。
今朝は室温20度。正直Ｔシャツだと肌寒い。ハナコが脇の下に入ってきた。寒かったらしい。
日記の方だと飛び飛びですが、Twitterでは月～金のほぼ毎日更新してます。
デグーの朝散歩写真。
たまには写真の解説でも。２枚目に二匹写ってますが見分けるポイントがあります。
毛の色と耳の立ち方です。
この写真では左がタロウ、右がハナコになります。耳が若干立っている左がタロウです。後、毛の色が濃いのもタロウの特長です。
今朝はデグー達が散歩したがらなかったので2枚しか写真がないです。
管理人をしているサイト、魔術亭へのリンクを数日前に行いました。
まぁここを見に来る人の大半にとっては関係ないかも知れないけど。
最近は五芒星大儀礼を行ったりタットワ瞑想を行ったりするようになった。
五芒星大儀礼は、やっとアンチョコを見ずにできるようになった。次は六芒星小儀礼だなぁ。大儀礼にはまだ届かない感じ。
