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デグー朝散歩 写真5枚
今朝も元気におはデグー！ デグー達は元気です。
体重80.8kg 体脂肪率25.1% 除脂肪量60.51kg
正月休みでどれくらい体重が増えたかなんだが。結局1.3kgの増量という形に。もっと増えるかと思ったけど、気を使った結果か？思ったより増えなかった。良かった。とりあえず明日からは朝晩がスムージーになるダイエット体勢が復活するので、減って行くに違いない。
| 12月27日 | 79.55 | 25.9 |
| 12月28日 | 80.55 | 25.9 |
| 12月29日 | 81.85 | 26.3 |
| 12月30日 | 81.65 | 25.7 |
| 12月31日 | 80.25 | 25.8 |
| 1月1日 | 81.35 | 25.7 |
| 1月2日 | 80.2 | 26.2 |
| 1月3日 | 80.55 | 25.7 |
| 1月4日 | 80.8 | 25.1 |
正月休みの結果は？
謹賀新年
三が日過ぎてしまいましたが(^^;
今年もよろしくお願いします。
とりあえず、今年は目標も立てたので、これに沿って頑張ってみたいなぁと思ってます。
あ、ダイエットちゃんと続けるつもりです。年末年始で大分ぼろぼろになってきてますけどね。一応計測も続けてます。
デグー朝散歩 6枚
謹賀新年！今年もよろしくお願いします。
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- こうしてると元気な様子のタロウ君。
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- こうしてると二匹とも元気でやんちゃで良い感じなんだけどな。
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- 左目以外は元気なタロウ君。やんちゃだし、食欲もあるし。
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- ハナコちゃん、どうにかしたいなぁ。
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- 左目の調子がまた悪くなってるタロウ君。心配です。
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- ハナコちゃんは痩せすぎ……。うんちも凄く小さいし。心配です。
グラボ購入 ASUSTeK NVIDIA GTX760
我慢できずにグラボを購入した。ASUSTeK NVIDIA GTX760という製品。自分には過ぎたものかも知れないけど、これで満足行かないと言うことはないはずだ。
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グラボのファンが回らなくなってる。
通常使用の時は問題ないのだが、ちょっと負荷がかかると熱暴走してしまう状況になってしまった。
現在使ってるのはGeforceGTX560Ti。同等、もしくはちょっと良いものをと考えると２６０００円前後か。どうしたものか。
マザーボードはSABERTOOTH P67。PCI-Express2.0が装備可能。
夕食前 体重81.65kg 体脂肪率25.7% 除脂肪率60.66kg
今日は踏み台昇降を１時間したお陰か、体重の増加が止まったのは良かった。今日の夕ご飯はスムージーだし、明日の体重はちょっと減っているかも知れないな。
年末の体重状況
グラフ見ての通り、非常に厳しい感じである。まぁ体脂肪率がそのままなので、ダイエットを再開したら上手く落ちてくれると思うんだけど。
飲んでる薬メモ
色んな薬飲んでるけど、どんな薬だったかぱっと答えられないことが多くなってきたのでメモ。
| 薬名 | 量 | 役目 |
| エビリファイ | 3mg | うつ |
| アモキサン | 10mg | うつ |
| アナフラニール | 10mg | うつ |
| パロキセチン錠（パキシルジェネリック） | 10mg | SSRIうつ |
| ミカルディス | 20mg | 高血圧 |
| バイカロン | 25mg | 高血圧 |
| マグラックス | 200mg | 便秘 |
| フェブリク | 20mg | 痛風 |