月別アーカイブ: 2023年6月

ここんとこ、全然疲れが取れない。

夕方になると気分が悪く、夕飯摂らずに寝る事もある。頻度が高まってる気がする。

そうして、何を変えたかと考えてみれば、サプリ飲まなくなったな、と。収入が落ちる事が分かってたので、２ヶ月で４０００円くらいになるサプリ勿体ないってなった。

思い付くのとしては、それかなぁ。
運動はむしろ増えてるし、栄養も特に悪くなってないから。
加齢による回復力の低下の線も有るけど、それはとりあえず最後の手段（？）として。

今日は仕事終わったらサプリ買ってみて様子を見て見ようと思う。