夕食前 体重81.65kg 体脂肪率25.7% 除脂肪率60.66kg から sougetuOte | 2014/12/30 - 18:20 |2014/12/30 体重 コメントを残す 今日は踏み台昇降を1時間したお陰か、体重の増加が止まったのは良かった。今日の夕ご飯はスムージーだし、明日の体重はちょっと減っているかも知れないな。
年末の体重状況 から sougetuOte | 2014/12/30 - 07:52 |2014/12/30 体重 コメントを残す グラフ見ての通り、非常に厳しい感じである。まぁ体脂肪率がそのままなので、ダイエットを再開したら上手く落ちてくれると思うんだけど。