体重の変動は予想の範囲内だったが、体脂肪率が下がってるのに驚いた。24%と言う数字はダイエットを始めてから初めて見る数字だ。嬉しいな。後はこの調子で体重が下がってくれればOKだな。
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体重の変動は予想の範囲内だったが、体脂肪率が下がってるのに驚いた。24%と言う数字はダイエットを始めてから初めて見る数字だ。嬉しいな。後はこの調子で体重が下がってくれればOKだな。
順調に減って(元に戻って?)来ている。この調子で頑張っていきたい。食事もだけど運動もね。代謝を上げなければ。
後、体脂肪率の目盛りが読みづらかったので、下限を20%にしてみた。将来的には体脂肪率20%も下回るつもりだが、今はまだ遠い目標だからね。
外は寒いけど、部屋の中はぬくぬく。でも、デグー達にはちょっと寒いのかな?ストーブの前でじっと固まります。