牛骨短剣第4弾 から sougetuOte | 2014/12/15 - 22:14 |2015/04/04 ボーンカービング, 日記, 魔術 コメントを残す 第一弾もまだ作りかけなのだが、なかなか骨というものが掴めず、うろうろしてる。とりあえず、枠の切り方が分かって来た気がする。 下絵を描いてみたところ。外側の線を目標に切断する。 切断したところ。でこぼこなので修正していく。内側の線を越えなければよい。 横から見たところ。これを上手く板にしたい。
夕食前体重80.2kg 体脂肪率29%!! から sougetuOte | 2014/12/15 - 19:23 |2014/12/15 体重 コメントを残す 体重自体は、昨日と変わってないけど、体脂肪率がかなり変わってる! 昨日の夕方の体脂肪率は計ってないけど、30台だったのは覚えてる。だから、体脂肪率は下がってるんだ!やったね! この調子で体重を下げるぞ。体脂肪率を下げるぞ!体脂肪率の初期目標は25%だ!
朝食前79.8kg 体脂肪33% から sougetuOte | 2014/12/15 - 06:58 |2014/12/15 体重 コメントを残す ともあれ、昨日の朝と同じ体重になってホッとした。これで今朝も体重増えてたらどうしようかと……。筋肉だという話もあるが、わからんよね。正直。体脂肪付けてなかったし。 というわけで、今朝から体脂肪率も計ることにした。とりあえず33%。大体この辺だった気がする。夕方は31だった気がする。まぁ記録を付けていって20%台に持って行くのが目標だな。とりあえず。 しかしだるい。きつい。筋肉痛もあるし、つらい。しかし健康にならねば。