夕方の体重83.6kg 体脂肪率27.9% から sougetuOte | 2012/01/23 - 19:22 |2012/01/23 体重 コメントを残す 朝と同じというのは実質減少と見て良いだろう。明日の朝が楽しみである。
チキンのトマト煮 から sougetuOte | 2012/01/23 - 17:53 |2012/01/23 料理 コメントを残す でも作ってしばらく晩御飯はこれにしよう。キノコをたっぷり入れたらヘルシーで食べがいがあるメニューになる気がする。 んで、ご飯にかけたら美味しそうだし。
今朝の体重83.5kg 体脂肪率28.3% から sougetuOte | 2012/01/23 - 07:13 |2012/01/23 体重 コメントを残す 体重が落ちているのは良いが、体脂肪率が宜しくない。運動を併用しないといかんなぁ。