今朝の体重86.1kg 体脂肪率28.5%(ダイエット8日目)

体重は微減、かあ。体脂肪率も微妙にしか下がってない。どっちも誤差と言われれば誤差、という程度。難しい所だなぁ。早くきっちり下がってるのが分かるようになりたいものだ。

ただまぁ微減とはいえ、下がる傾向になっているのは確かなこと。気を強く持とう。