お、今まで一番低い体重と体脂肪率！！いいねいいねー。ん？体脂肪率ってのがなんか文字化けするのは何故だろう？
まぁいいか。ほっとこう。
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デグーが来たよ
変な時間の更新だけど、特に意味はない。なんか夜中に目が覚めてしまったので、ついでの更新。
昨夜、堺市のサイエンスファクトリーにてデグーを二匹購入してきた。昨年１２月生まれの赤ちゃんだ。ベタ慣れを売りにしてる赤ちゃんで、早速手に触れることが出来た。現在は仮のケージということで大きめの虫かごに入っているが、明日には大きいケージが来る予定だ。そうなったら色々やんちゃしてくれるようになるに違いない。
デグーお迎え
時折ペットを飼いたい衝動が駆け巡っていたのだが、とうとう我慢できなくなり、デグーという天竺ネズミの仲間を飼うことにした。今日終業後に迎えにいく。
どんな子が来るのか、どんな生活が始まるのかわくわくすると同時にちょっと怖くもある。日記でもその様子をお伝えすると思う。楽しみにしていて欲しい。
デグーは、とても賢く、人にも良く慣れるとのこと。いたずらには注意しなきゃならないだろうけど、いやされるに違いない。
今朝の体重83.35kg 体脂肪率27.4%（ダイエット31日目）
んーーんむ。昨夜食べ過ぎたのだろうか、体重が増している。体重の増減はでこぼこするという話だったが、やはり体重が増すのは嫌なモノだ。だからといってご飯を食べないわけにも行かないし……。
ダイエットしていると、「噛んで食べたい」という欲求が非常に強まる。2食がサプリメントとプロテインドリンクだけのシンプルな補給だからだろう。
体重82.9kg 体脂肪率27.0%（ダイエット30日目）
体重は微増だけど、体脂肪率が微減。これは良いことだと思う。
一日2食をサプリメントに置き換えてやってるわけだけども、ときどき猛烈に食欲が沸くとき以外は案外平気になってきた。このままうまくやっていって目標体重にいけるようにしたいものである。
今朝の体重82.7kg 体脂肪率27.4%（ダイエット27日目）
順調に82kg台に到達。体脂肪率は昨日より上がってるけど、起き抜けはこんなもんだろうと思う。
夕方の体重83.25kg 体脂肪率27.0%（ダイエット26日目）
体重は余り変わってないが、体脂肪率がくくっとさがった。特に運動はしてないのだが、なんだろうなぁ。まぁ体質が変わりつつあるのかも知れない。
夕方の体重83.1kg 体脂肪率27.8%
朝方の数字より下がっている。体重が減るペースになってきたのかな？
昼にも運動したのが良かったのだろうか？
今朝の体重83.35kg 体脂肪率28.5%（ダイエット23日目）
体重がまたちょこっとだけ下がってる。もうしばらくは体重低下が止まると思ってたのだが意外だ。
眠い
昨日から眠くて眠くてしょうがなく、昨夜は８時半くらいには就寝し、今朝も６時半に起きたはいいが、ひたすら眠くてしょうが無い。
仕方がないので布団の上で仮眠し、眠気を何とかやり過ごした。
こういう日がたまにあるから油断できない。