朝方の数字より下がっている。体重が減るペースになってきたのかな?
昼にも運動したのが良かったのだろうか?
朝方の数字より下がっている。体重が減るペースになってきたのかな?
昼にも運動したのが良かったのだろうか?
体重がまたちょこっとだけ下がってる。もうしばらくは体重低下が止まると思ってたのだが意外だ。
昨日から眠くて眠くてしょうがなく、昨夜は8時半くらいには就寝し、今朝も6時半に起きたはいいが、ひたすら眠くてしょうが無い。
仕方がないので布団の上で仮眠し、眠気を何とかやり過ごした。
こういう日がたまにあるから油断できない。
体重は順調に下がってる気配がある。これはいいんだが体脂肪率だなぁ。んーんむ。運動めんどうくさい。
朝と同じというのは実質減少と見て良いだろう。明日の朝が楽しみである。
でも作ってしばらく晩御飯はこれにしよう。キノコをたっぷり入れたらヘルシーで食べがいがあるメニューになる気がする。
んで、ご飯にかけたら美味しそうだし。
体重が落ちているのは良いが、体脂肪率が宜しくない。運動を併用しないといかんなぁ。
昨日も2食食べたのだが、まぁまぁの体重だな。何より体脂肪率が若干でも下がっているのが非常に宜しい。
蟹水槽のポンプが早速詰まってるようだ。また掃除しなければ。餌をあげすぎなのかな。ちょっと考えなければ。
昨夜食べ過ぎたのだろうか。そんなに食べた気はしないのだがなぁ。これまでが根を詰めすぎて無理なペースだったために反動が来たのかな?
ちょっと長いペースで見守る必要がありそうだ。
体重は微増だが、体脂肪率は減少。どういう現象なんだろう、良く分からん。まぁ良いけども。
今日は晩ご飯食べたらWiiFitやろうかなぁ。やる気になると良いけど。