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また再びやってみようかと思う。
体重を減らす目安にもなると思うし。
一番太ってた時の体重は８９．４ｋｇ。ここからどこまで落とせるか。うつが出る前の６４ｋｇ台までもっていけるかな？
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今朝は肩乗り写真があるのがイイ感じかもしれない。
たまにハナコが肩に乗ることがあって、それをたまたま写真に撮ることが出来た。
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今朝の体重84.4kg。
一番太ってた時の体重89.4kg。5kg痩せたか！今年の目標10kgには遠いけどイイ感じだわ。無呼吸の治療したらもっと減りが早くなるかも知れない。
先週から続いていた、脳みそ方面の不調、昨日くらいから何とか落ち着いてきた。
ほんとほっとする。
今朝も散歩の写真撮ってたんだけど、それで面白いのが取れたので。
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胸の中がざわざわする。何もしたくない、会社行きたくない。家で寝ていたい。この気持ちがうつによるものか、自分の素直な気持ちかよく分からない。
会社に行かねばならないのは当たり前。行かねばいろんな人に迷惑がかかる。それに自分の使えるお金も減る。自分の評価も下がる。
それらすべてが分かっていても、部屋で布団かぶって寝ていたいというのはなんなんだろう。やはりうつの調子が悪いのだろうか。それともこないだ会社で怒られたから行きたくないだけなんだろうか。
死にたい。消えてしまいたい。今が幸せだから、この瞬間に死んでしまいたい。あー、こういうのがあるというのはうつの方なのかな。
