でも作ってしばらく晩御飯はこれにしよう。キノコをたっぷり入れたらヘルシーで食べがいがあるメニューになる気がする。
んで、ご飯にかけたら美味しそうだし。
体重が落ちているのは良いが、体脂肪率が宜しくない。運動を併用しないといかんなぁ。
昨日も2食食べたのだが、まぁまぁの体重だな。何より体脂肪率が若干でも下がっているのが非常に宜しい。
蟹水槽のポンプが早速詰まってるようだ。また掃除しなければ。餌をあげすぎなのかな。ちょっと考えなければ。
昨夜食べ過ぎたのだろうか。そんなに食べた気はしないのだがなぁ。これまでが根を詰めすぎて無理なペースだったために反動が来たのかな？
ちょっと長いペースで見守る必要がありそうだ。
体重は微増だが、体脂肪率は減少。どういう現象なんだろう、良く分からん。まぁ良いけども。
今日は晩ご飯食べたらWiiFitやろうかなぁ。やる気になると良いけど。
今も魚を飼ってるけど。やはり応答性のあるペットを飼いたいなぁと思ったりするんですよね。
ときどき衝動的にペットのページを調べまくったりします。結局一人暮らしでペットを飼うのはかわいそうという結論になって諦める。もしくはうちのような狭い部屋では飼うのは厳しいと諦めるか……。もっと稼ぎが良くて安定してたら広い部屋を借りてペットを飼ったりするんだけどなぁ。
昨日は昼も夜も食べたので仕方有るまい。たまにはガス抜きもしないと駄目だしね。
それはともかくWiiFitを全然やってないのが問題な気がする。10分でも良いから運動しないといかんよなぁ。運動を有る程度はしないと筋肉も落ちちゃうから駄目になりやすい。気をつけよう。
昨夜の体重からだいぶ戻した。昨夜は水を沢山飲んだので、こんなに下がるとは思ってなかった。むしろ85kg台だといいなぁくらいに思ってたんだが。体は不思議だ。
朝と比べて８００ｇも増えているorz
体脂肪率は微減だけども、なんでだろうなぁ。食った分以上に増えた気がする。
昨夜と同じ体重と言うことは、良い方なのかな。晩ご飯は普通に食べたので体重はしっかり落ちてるのだと思う。
